Notre team

Des Coachs Passionnées et Dévouées 💪🏽

Chacun de nos coachs apporte son propre style, son approche unique et sa vision dynamique du mouvement. De l'enthousiasme communicatif à la précision technique, nos professeurs diplômée vous accompagnent dans une ambiance à la fois fun et professionnelle, toujours en harmonie avec la vibes de LāStudio : un lieu inspirant, solaire et unique à Bourgoin-Jallieu en Rhône-Alpes.

nos coachs

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Diplômée DEUST Métiers de la Forme en 2005 et instructeur Pilates depuis 2012

« Joseph Pilates a dit "La condition physique est la première condition au bonheur " Et j’en suis intimement convaincu ! »

Sa mission principal : Valoriser le mouvement
Emilie aime accompagner ses adhérents afin qu’ils puissent redéfinir leur relation avec l’activité physique.

Le sport n’est pas une corvée ! Retrouver les joies du mouvement maitrisé en conscience et en plaisir :

- Un combo essentiel pour rester en bonne santé et heureux.

- Ce ré approprier son corps, le découvrir et le faire évoluer

"Venez comme vous êtes, la méthode s’occupe du reste » 💛

Emilie

« Je suis coach en management et l’enseignement du yoga est mon deuxième métier.

L’Inde et le yoga sont venus à moi il y a quelques années. J’y puise de la sérénité, un sens profond de la vie et du bien-être tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Dans nos sociétés stressées et installées dans la sur-consommation, le yoga est un chemin philosophique qui redonne à l’homme sa juste place au sein de l’univers et aide à se tourner vers la vraie nature de l’être.

Depuis près de 30 ans, en tant que dirigeant, puis coach, j’accompagne les personnes à réaliser tout leur potentiel et donne confiance dans la capacité qu’a chacun de se transformer avec joie dans son milieu professionnel ; en parallèle, je transmets aujourd’hui à travers l’enseignement du hatha yoga une autre possibilité de se transformer en profondeur.

De nature optimiste et curieuse, je prends beaucoup de plaisir à dispenser un cours, partager cette vibration unique, être dans l’instant présent, toute entière en connexion avec mes élèves dans cet échange si intense qu’est une séance de yoga ». 💙

nataly

« Le beau geste, fait partie des fondamentaux du Pilates, ce que j’aime dans la transmission, c’est la notion de progrès, j’aime que mes élèves progressent et s’en rendent compte que soit dans leur ressenti, dans l’exécution, ou dans la conscience des choses. » 🤍

Véritable précurseure, Laëtitia a introduit le Pilates dans notre région il y a plus de 15 ans, elle forme également des générations de futurs pros du sport (coucou les BP !). Diplômée d’un brevet d’état et en Pilates - Pilates Reformer, elle apporte à ses cours sa bonne dose d’humour et une ambiance toujours festive ☀️

laetitia

Coach sportive et professeure de yoga & pilates, Candy rayonne d’énergie et de passion ! Après des années d’études à Rio de Janeiro, elle est revenue pour partager sa bonne humeur et son amour du bien-être.

Formée en yoga Ashtanga, Vinyasa et Yin, elle sait mixer dynamisme et douceur dans ses cours, avec une attention particulière pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie. Côté Pilates, Candy maîtrise la méthode True Pilates, idéale pour tonifier et assouplir tout en renforçant le centre.

Avec elle, on bouge, on se détend et on se dépasse, toujours avec le sourire ! 🌴✨

CANDY

« Diplômée en Fitness depuis 2021, le sport fait partie de ma vie depuis toujours. Ma passion pour le fitness remonte à mon enfance, lorsque ma mère, elle-même coach, donnait des cours et m’inspirait à « faire de la gym comme maman ». Aujourd’hui, en tant qu’éducatrice sportive, je vis pleinement ma passion. J’aime guider mes adhérentes dans leur pratique, leur transmettre les bases techniques des mouvements et les aider à ressentir pleinement les bienfaits de chaque exercice. » 💛

Laëtitia l’a également accompagner dans sa formation depuis sa jeunesse et dans son diplôme. Une réelle source de motivation et d’inspiration

Fondatrice de LāStudio :

Cheffe d’entreprise d’agences de communication et professeur de Fitness. Depuis toujours, elle a été animée par une triple passion : l’entrepreneuriat, la communication et le sport. LāStudio est l’aboutissement de ce désir de réunir ces trois éléments.

Au-delà de la « simple » pratique sportive, elle souhaitait créer un véritable écosystème de bien-être, où chacun puisse trouver les outils nécessaires pour prendre soin de sa santé physique et mentale

coline

"LA mezza"

LāMezza ☁️ ! Un écosystème Berjallien unique où bien-être du corps et santé mentale se rencontrent, en plein cœur de LāStudio !

Nous avons créé un espace où le mouvement et l’esprit s’harmonisent, offrant à nos clients un lieu propice à l’équilibre et à la sérénité. Dès que vous franchissez la porte de LāMezza, vous entrez dans un univers où le mouvement et l’esprit s’embrassent. Inspiré par la culture du nomadisme, du surf et de l’océan, notre espace incarne l’énergie du voyage, de la fluidité et de la liberté. Le tout dans une ambiance chaleureuse et lumineuse, créant une atmosphère où vous pouvez à la fois vous recentrer et vous revitaliser.

Bientôt tous nos pensionnaires

de La Mezza

L'assiette Heureuse !

Diététicienne nutritionniste

Esther vous accompagne avec bienveillance et énergie positive, pour vous aider à retrouver confiance en vous. Chaque rencontre est un moment personnalisé, motivant et enrichissant.